Ледовые катки Киева, Украины. Хоккей, керлинг.  

Вернуться   Каток в Киеве. Ледовые катки Киева. « КАТКИ « Катки в Киеве «



+++ РЕГИСТРАЦИЯ +++
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 24.11.2011, 11:28   Сообщение #1 (permalink)
Новичок
Очки: 28, Уровень: 1 Очки: 28, Уровень: 1 Очки: 28, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Dobkin
 
Сообщений: 8
Доп. информация
По умолчанию С чего начать?

Если я совсем не умею кататься, то с чего мне начать. Ясно, что пойду туда я не один, так как мне моральная помощь нужна, но вот хочется уже сейчас самому узнать, с чего начать, какие упражнения делать дома и вообще, как можно устоять на коньках?
Dobkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2011, 12:23   Сообщение #2 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 50% Активность: 50% Активность: 50%
 
Аватар для smileeee
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Ничего дома делать не надо - там всему научишься. Могу дать дельный совет - купи себе коньки (чтобы были только под твою ногу - никому их не давай ) и найди себе носки (такие как бабушки вяжут - тёплый) - для того чтобы конёк плотнее сидел на ноге и не ходил влево вправо. И конечно же хорошо завязывай.
smileeee вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2011, 20:51   Сообщение #3 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 50% Активность: 50% Активность: 50%
 
Аватар для lera
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Дорогой Добкин! 1) Возьмите напрокат коньки, размер гляньте у Вас на ботинках снизу. 2) Плотно зашнуруйте. 3) Посидите 10 минут от начала сеанса, тогда лед будет не такой скользский, оставшегося времени Вам хватит поверьте мне. 4) Потихоньку придерживаясь руками за бортик сойдите на лед, подумайте, не умея плавать сиганули ли бы Вы в бассейн не держась за бортик. 5) Присогните ноги в коленях, наклоните корпус немного вперед, одну руку в сторону, одну за бортик и так просто идем вдоль бортика, у поворота бортика отпустите руку и к бортику же постарайтесь сами пройти 3-4 шага. Важно!!! НЕ заваливайтесь назад. Самые опасные травмы головы и копчик5а задние. 6) Попробуйте тихонько присесть, потом как бы упасть на бок, при этом смотрите назад, чтобы 9_А класс всем составом с гиканьем не наехал на Вас! Упали, теперь сядьте на льду и постарайтесь самостоятельно встать, если Вам удалось это первая самостоятельная победа! Большего за первый раз ничего не делайте. Не катайтесь за руку с человеком который сам еле стоит, упадете Вы, к сож упадет и он. Есть риск травмы лезвием конька. Все проф тренера отходят когда ученик падает, так меньше вероятность травм. Не берите с собой в первый раз девушку если она не КМС по ФК, этих ни чем не испугать!!! Удачи. До встречи на льду, Юля. П.С. Не стесняйтесь просить о помощи, здесь люди вежливее чем на дорогах))).
lera вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.12.2011, 14:51   Сообщение #4 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 50% Активность: 50% Активность: 50%
 
Аватар для yavitalik
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Добрый день! Конечно в последнем комментарии все описано до мелочей, но мне же все таки хочется добавить,. что обязательно надо приобрести все виды защиты "наколенники, подлокотники..... и т.д.") риск травм и ушибов очень велик! Обязательно купить что-нибудь из мазей от ушибов! А так все здорово коньки очень хорошо поддерживают форму
yavitalik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.12.2011, 14:51   Сообщение #5 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 50% Активность: 50% Активность: 50%
 
Аватар для basaika
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Для обучения надо выбирать время и место, где катающихся немного. Я этого не учла, так меня то и дело сбивали с ног, когда я решалась отойти от бортика. Было страшно, что, когда упаду, мне по пальцам прокатятся. Теперь гоняю по льду, и никто мне не мешает!
basaika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.08.2012, 11:09   Сообщение #6 (permalink)
Новичок
Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для serdz
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию

В первое дело надо научиться стоять на конках, держать равновесие. Это не обязательно делать на льду, можно пытаться стоять и в домашних условиях при закрытом лезвии. Потом уже Вы можете выходить на лед.
serdz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2012, 12:12   Сообщение #7 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Wawilon
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Взрослым тяжеловато учиться кататься на коньках. Попробуйте сначала кататься на роликах, это легче, а навыки нарабатываются. И не бойтесь падать, это не страшно!
Wawilon вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.11.2012, 09:29   Сообщение #8 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Art-n1
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dobkin Посмотреть сообщение
Если я совсем не умею кататься, то с чего мне начать. Ясно, что пойду туда я не один, так как мне моральная помощь нужна, но вот хочется уже сейчас самому узнать, с чего начать, какие упражнения делать дома и вообще, как можно устоять на коньках?
Для начала нужен партнер, который будет вас водить за руку, а потом уже сами научитесь. главное не переборщить, иначе можно травму получить, когда подумав что вы уже хорошо катаетесь, начинаешь трюки исполнять.
Art-n1 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.12.2012, 05:17   Сообщение #9 (permalink)
amy
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для amy
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Dobkin, раз вы идете на каток не один, не стоит и вообще париться. Это то же самое, что и учиться кататься на велосипеде, только проще в разы. Ведь на велике вас просто разгоняют и отпускают, и вы едете уже самостоятельно. Так и на коньках/роликах, нет ничего очень сложного.
amy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.01.2013, 14:01   Сообщение #10 (permalink)
Новичок
Очки: 16, Уровень: 1 Очки: 16, Уровень: 1 Очки: 16, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для ivanata
 
Сообщений: 8
Доп. информация
По умолчанию

Согласна с lera, все правильно.
Вначале плотно (но без фанатизма) зашнуроваться. Минут 10-15 походить в коньках просто без льда. Потом выходим на лед держась за бортик. Когда сможешь держаться на льду, то первые упражнения посмотри на ютюбе,
например, Яндекс.Відео

или Яндекс.Відео
ivanata вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Текущее время: 05:55. Часовой пояс GMT +2.